تا امروز میزان استانداردی به جهت مصرف این عرقهای گیاهی یا دمنوشها مشخص نشده و نمیتوان حجم به طور کامل مشخصی برای مصرف آنان برای اشخاص در گروههای سنی و جنسی مختلف در حیث گرفت اما در حد مصارف غذایی به عنوان مثال درصورتیکه پاره ای پودر آن بر روی ماست یا این که سالاد به کار گیری شود یا به جهت تزیین طعام به عمل رود خطری ایجاد نمیکند. به گفته محققان خارجی مصرف عرق نعناع یا گیاه آن باعث لاغری و کمتر وزن اشخاص در بلند مدت خواهد شد. بیشترین آوازه عرق نعنا به عامل معالجه دل درد، دلپیچه و خواص خنک کنندگی آن است؛ از خاصیت خنک کنندگی نعناع برای تهیه و تنظیم آدامس خوراکی، دهانشویه، خمیر دندان، بادی اسپلش و… اصلی وجود خاصیت متعدد، به خاطر داشتن ادغام دارای کارون، اهمیت اثرات ضد نفخ، ضد دل درد و ضد خرید عرق نعنا 600 گرم اسپاسم قادر است. اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب شرایط تهوع، استفراغ و درد معده می گردد و حرکات دودی معده را از در بین می برد. از کودکی هر زمانه که دلدرد و دلپیچه میگرفتیم، پاره ای عرق نعناع میخوردیم که نظیر آب بر روی آتش فعالیت میکرد و درد معده را از میان میبرد. عرق نعنا حاوی آب به همپا رایحه نعناست و نمی قدرت همهی خاصیت نعنا را به عرق آن نیز نسبت داد. جوزانی افزود: عرق نعنا در کاهش باکتری های داخل بدن هم تاثیر دارااست و بنابر همین میتواند در سلامت دهان و دندان ها نقش داشته باشد. برای استعمال موضعی ، سفارش می شود این عرق را دارای یه خرده روغن نارگیل ترکیب کرده و بر روی پیشانی و شقیقه های خود بمالید و آن گاه از کمتر سردرد ، اهمیت آب ولرم بشویید. مایعی که اصلی تقطیر به دست می آید عرق نعناع است که حاوی خاصیت گیاه می باشد.برای نگهداری عرق نعناع از کاسه های شیشه ای رنگی یا این که فلزی پاکیزه و فارغ از بو استعمال کنید و عرق نعناع را در جای خشک و خنک و بدور از نور مستقیم آفتاب بگذارید. کل عرقهای گیاهی بایستی در جای خشک و خنک و بدور از نور مستقیم آفتاب قرار بگیرند. نعنا از گیاهان دیرین در طب سنتی ایرانی و طب کهن آسیای شرقی بوده است. مصرف قرص نعنا به رفع بوی بد دهن و پیدایش بیماریهای متفاوت لثهای یاری میکند، به این علت در تهیه و تنظیم و تولید بعضا دهن شویهها از آن استعمال میشود؛ چرا که خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی متعددی دارد. نعناع در برابر میکروبهای مضر فعالیت میکند، ادب عضلات را تهیه میکند و به در دست گرفتن التهاب کمک میکند.
